Κωνσταντίνα Μπαλάσκα - Ψυχολόγος Χανιά

ΑΤΟΜΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΚΑΙ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Κάποια στιγμή μπορεί να έρθουμε αντιμέτωποι με καταστάσεις που δεν μπορούμε να διαχειριστούμε (μια σημαντική απόρριψη, κρίσεις πανικού, φοβίες, ψυχοσωματικά συμπτώματα και πολλά άλλα). Τρόποι αντιμετώπισης προβλημάτων του παρελθόντος τώρα φαίνεται να μην λειτουργούν. Στις ατομικές συνεδρίες θεραπευτής και θεραπευόμενος συνεργάζονται δημιουργώντας μια στέρεη θεραπευτική σχέση με απόλυτο σεβασμό στους ρυθμούς και τις ανάγκες του ατόμου, με άνευ όρων αποδοχή και με εμπιστοσύνη στα δυνατά και υγιή κομμάτια του ατόμου. Στόχος είναι να αντιμετωπίσει το άτομο τις δυσκολίες του, να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του και τα συναισθήματα που πηγάζουν από τις διαπροσωπικές σχέσεις με τελικό αποτέλεσμα τη βελτίωση των σχέσεων αλλά και την επίλυση των εσωτερικών συγκρούσεων.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΖΕΥΓΟΥΣ

H θεραπεία ζεύγους αφορά τη συμβουλευτική υποστήριξη για την αντιμετώπιση ενός ή περισσότερων προβλημάτων που το ζευγάρι καλείται να αντιμετωπίσει. Το ζευγάρι πραγματοποιεί συνεδρίες μαζί. Οι καταστάσεις που ενδέχεται να οδηγήσουν ένα ζευγάρι στην αναζήτηση βοήθειας από έναν ειδικό συνήθως αφορούν την έλλειψη επικοινωνίας και αμοιβαίας κατανόησης, τη συναισθηματική απομάκρυνση, τις διαφορετικές ανάγκες και επιθυμίες του κάθε συντρόφου, τις αλλαγές που προκύπτουν από τις κρίσιμες φάσεις ζωής του ζευγαριού (π.χ. ο ερχομός ενός παιδιού, μια σημαντική απώλεια), τη διαχείριση ενός διαζυγίου. Η θεραπεία ζεύγους δίνει τη δυνατότητα στο ζευγάρι να μιλήσει ανοιχτά για τη σχέση του σε ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης και κατανόησης, να διερευνήσει βαθύτερα συναισθήματα και ανάγκες, να αναστοχαστεί πάνω στη δυναμική της σχέσης και να ανακαλύψει καινούργιους κώδικες επικοινωνίας, έτσι ώστε να βιώσει τη σχέση με διαφορετικό τρόπο.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ

Η θεραπεία οικογένειας είναι μια ψυχοθεραπευτική μέθοδος που αφορά την αντιμετώπιση ενός προβλήματος που δυσχεραίνει τη λειτουργικότητα της οικογένειας. Στη θεραπεία συμμετέχουν κάποια ή όλα τα μέλη της οικογένειας αναλόγως τι θα θεωρηθεί πιο βοηθητικό για την οικογένεια εκείνη τη δεδομένη στιγμή. Κάθε οικογένεια αποτελεί ένα σύστημα όπου τα μέλη της αλληλοεπιδρούν και αλληλοεπηρεάζονται. Έτσι, θεωρείται ότι μια προβληματική συμπεριφορά ενός μέλους του συστήματος δεν μπορεί να ιδωθεί ως προσωπική υπόθεση αλλά αντανακλά προβλήματα στις σχέσεις και τις αλληλεπιδράσεις μέσα στην οικογένεια. Πολλές φορές ανάμεσα στα μέλη μιας οικογένειας δημιουργούνται σοβαρά ζητήματα όπως έντονες συγκρούσεις, έλλειψη επικοινωνίας, σύγχυση στους ρόλους, ακραία παρεμβατικότητα στη ζωή ενός μέλους. Στόχος της θεραπείας είναι να αξιοποιηθούν οι δυνατότητες όλων των μελών προκειμένου να εξαλειφθεί η προβληματική συμπεριφορά και να εδραιωθούν λειτουργικά μοτίβα επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης ανάμεσα στα μέλη της οικογένειας. Αξίζει να σημειωθεί ότι με τον όρο «οικογένεια» εδώ δεν νοούνται μόνο τα άτομα που συνδέονται με συγγένεια εξ αίματος αλλά ο όρος περιλαμβάνει οποιοδήποτε πρόσωπο παίζει μακροχρόνιο υποστηρικτικό ρόλο τη ζωή κάποιου.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΓΟΝΕΩΝ

Η συμβουλευτική γονέων/κηδεμόνων έχει ως στόχο να υποστηρίξει και να ενδυναμώσει τον κάθε γονέα ώστε να μπορέσει να αντιμετωπίσει μικρές και μεγάλες δυσκολίες που αφορούν το παιδί του. Ο θεραπευτής βοηθάει τους γονείς αφενός να αναγνωρίσουν τις ικανότητες και τις δυσκολίες του παιδιού τους και αφετέρου να βρουν καταλληλότερους ή διαφορετικούς τρόπους αντιμετώπισης των θεμάτων που τους απασχολούν. Η συμβουλευτική γίνεται σε ατομικό επίπεδο με τον ένα γονέα ή και με τους δύο γονείς μαζί.

ONLINE ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ

Αν και η προσωπική επαφή θεωρείται ανεκτίμητη, σε περιπτώσεις που ο θεραπευόμενος απουσιάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα ή αλλάξει τόπο διαμονής ή διαμένει σε απομακρυσμένη περιοχή όπου δεν υπάρχουν καταρτισμένοι ψυχολόγοι-ψυχοθεραπευτές ή για δικούς του προσωπικούς λόγους το επιθυμεί, υπάρχει η δυνατότητα οι συνεδρίες να γίνονται online.